Mùa lễ là thời gian để ăn mừng và đoàn tụ, nhưng cũng có thể mang đến áp lực tài chính.
Với tình trạng nợ thẻ tín dụng tăng cao và lạm phát ảnh hưởng đến giá cả, nhiều người Mỹ phải vật lộn để quản lý chi tiêu trong khi cố gắng đáp ứng kỳ vọng của gia đình và nghĩa vụ xã hội.
Theo Tiến sĩ Marketa Wills, Tổng giám đốc điều hành của Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ, áp lực mua quà và tham dự các sự kiện có thể gây thêm căng thẳng đáng kể. Nhưng có nhiều cách để vượt qua mùa lễ mà không chi tiêu quá mức. Sau đây là các khuyến nghị của chuyên gia để tránh căng thẳng về tài chính trong mùa lễ này:
1. Bắt đầu với Ngân sách
Đặt ra giới hạn chi tiêu là điều cần thiết để tránh chi tiêu quá mức cho quà tặng. Matt Watson, CEO của ứng dụng lập kế hoạch tài chính Origin, gợi ý bạn nên xác định ngân sách trước khi bắt đầu mua sắm. Bằng cách này, bạn có thể tránh mua sắm theo cảm tính và cám dỗ biện minh cho những lần mua sắm không cần thiết. Đừng quên tính đến thuế và chi phí vận chuyển khi lập ngân sách.
2. Quản lý kỳ vọng với những người thân yêu
Nếu gia đình bạn có kỳ vọng cao về việc tặng quà, điều quan trọng là phải đặt ra kỳ vọng thực tế. Watson khuyên bạn nên trò chuyện cởi mở về tình hình tài chính của mình, đặc biệt là nếu bạn đang phải đối mặt với nợ nần hoặc tài chính eo hẹp. Chia sẻ điều này với những người thân yêu sẽ giúp họ hiểu rằng những món quà hoặc hoạt động giá rẻ phù hợp hơn với ngân sách hiện tại của bạn.
3. Đừng đợi đến phút cuối
Lên kế hoạch trước là chìa khóa để tuân thủ ngân sách của bạn. Watson khuyên bạn nên bắt đầu mua sắm cho kỳ nghỉ sớm để tránh mua sắm vào phút chót có thể dẫn đến chi tiêu quá mức, đặc biệt là khi chi phí vận chuyển có xu hướng tăng vào gần Giáng sinh. Bằng cách mua hàng dần dần theo thời gian, bạn có thể chia nhỏ chi phí giữa các lần trả lương và tránh phải dựa vào thẻ tín dụng cho các lần mua sắm vào phút chót.
4. Sáng tạo với Quà tặng
Quà tặng tự làm có thể có ý nghĩa như những món đồ đắt tiền mua ở cửa hàng. Wills khuyến khích mọi người cung cấp sự giúp đỡ thiết thực, chẳng hạn như nấu ăn, trông trẻ hoặc chạy việc vặt. Những cử chỉ chu đáo này là những lựa chọn thay thế ít tốn kém có thể giảm áp lực tài chính và tăng cường tinh thần ngày lễ.
Chuyên gia mua sắm Trae Bodge cũng gợi ý những trải nghiệm tặng quà, chẳng hạn như trượt băng, đi bộ đường dài hoặc tổ chức tiệc potluck. Những hoạt động này không chỉ tạo ra những kỷ niệm lâu dài mà còn giúp tiết kiệm chi phí.
5. Tạo ra truyền thống của riêng bạn
Hãy từ bỏ áp lực xã hội hoặc truyền thống gia đình đòi hỏi phải chi tiêu xa hoa. Bodge giải thích rằng việc cố gắng theo kịp “gia đình nhà Jones” có thể dẫn đến căng thẳng không cần thiết. Nếu bạn không ở cùng vị trí tài chính với một số thành viên trong gia đình, đừng cảm thấy có nghĩa vụ phải trả lại những món quà đắt tiền.
Thay vào đó, hãy tập trung vào việc tạo ra những truyền thống của riêng bạn phù hợp với mục tiêu tài chính của bạn, chẳng hạn như tiết kiệm tiền mua nhà hoặc trả hết nợ. Chia sẻ những mục tiêu này với những người thân yêu để giúp họ hiểu được nhu cầu hạn chế chi tiêu của bạn.
6. Chia sẻ trách nhiệm chi tiêu
Khi tổ chức các buổi họp mặt, hãy cân nhắc chia sẻ chi phí với những người khác. Wills gợi ý nên đề xuất một bữa ăn ngày lễ theo kiểu potluck, trong đó mọi người mang theo một món ăn để giảm bớt gánh nặng tài chính. Bằng cách chia sẻ trách nhiệm, bạn có thể tận hưởng một buổi họp mặt lễ hội mà không phải căng thẳng vì phải chi trả toàn bộ chi phí.
7. Trao đổi cảm xúc của bạn
Nếu bạn đang phải vật lộn với căng thẳng tài chính, đừng ngần ngại nói chuyện với gia đình và bạn bè về vấn đề này. Wills lưu ý rằng việc chia sẻ mối quan tâm của bạn có thể mang tính trị liệu và giúp giảm bớt một số áp lực.
Điều quan trọng không kém là phải luôn ở bên những người thân yêu và lắng nghe mối quan tâm của họ, tạo ra một môi trường hỗ trợ trong suốt kỳ nghỉ.
8. Đừng sợ nói không
Thật dễ dàng để bị choáng ngợp bởi những lời mời tham gia các sự kiện ngày lễ, nhưng nếu việc tham dự chúng gây căng thẳng về tài chính hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn, thì bạn có thể từ chối. Wills khuyến khích bạn ưu tiên sức khỏe của mình và đặt ra ranh giới bằng cách nói không khi cần thiết.
Bằng cách làm theo những lời khuyên của chuyên gia, bạn có thể trải qua mùa lễ mà không cần chi tiêu quá mức và đảm bảo rằng bạn có thể tập trung tận hưởng thời gian bên những người thân yêu chứ không phải căng thẳng về tài chính!
Tips for avoiding financial stress this holiday season
Video by CNN
