Các bác sĩ da liễu và các chuyên gia làm tóc nhấn mạnh rằng việc gội đầu không chỉ làm sạch tóc mà còn rất quan trọng để duy trì một da đầu khỏe mạnh.
Dr. Mễ Cảnh Cao, một bác sĩ da liễu được chứng nhận, giải thích rằng bản chất bã nhờn của da đầu đòi hỏi phải được gội rửa thường xuyên để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và ngăn ngừa các vấn đề như vết mụn trên da đầu và chàm.
Shu-Lan Cheung, một chủ tiệm tóc tại Anh, ví dầu gội như chất tẩy rửa, nhấn mạnh vai trò của nó trong việc loại bỏ bụi bẩn và mùi hôi, đồng thời thúc đẩy sức khỏe da đầu và sự phát triển của tóc.
Tranh luận về việc gội đôi
Mặc dù một lần gội thường là đủ đối với hầu hết mọi người, nhưng có những tình huống khi gội đôi có thể mang lại lợi ích. Cheung gợi ý rằng các yếu tố như không gội thường xuyên hoặc sử dụng nhiều sản phẩm tạo kiểu có thể khiến cần phải gội lần thứ hai để làm sạch da đầu thật kỹ. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo không nên gội đầu quá nhiều, vì điều này có thể lấy đi lớp dầu tự nhiên của tóc, dẫn đến khô, phai màu và các vấn đề khác.
Khi nào nên gội đôi
Đối với những người có tóc rất dầu hoặc nhờn, có thể cần phải gội hai lần. Dr. Leah Ansell khuyên không nên gội quá hai lần, vì gội đầu quá nhiều có thể làm mất cân bằng dầu trên da đầu, gây khô và kích ứng. Cheung lưu ý rằng kết cấu tóc cũng đóng vai trò quan trọng, với tóc xoăn dễ bị xơ rối nếu gội quá thường xuyên. Điều quan trọng là phải chú ý đến các dấu hiệu như ngứa ngáy và tróc vảy trên da đầu để tránh gội rửa quá mức.
Kỹ thuật gội đầu đúng cách
Các chuyên gia khuyên nên làm ướt tóc kỹ lưỡng trước khi thoa dầu gội và nhẹ nhàng xoa bóp da đầu để thúc đẩy tuần hoàn. Sau khi xả sạch, việc sử dụng dầu xả là rất cần thiết để duy trì sức khỏe của tóc. Tần suất gội đầu phụ thuộc vào các yếu tố cá nhân như mức độ nội tiết tố và lượng dầu do tóc tiết ra, với trung bình từ hai đến ba lần gội mỗi tuần được đề xuất.
Cuối cùng, hiểu rõ nhu cầu riêng của tóc bạn và áp dụng một thói quen chăm sóc tóc phù hợp chính là chìa khóa để thúc đẩy sức khỏe da đầu và duy trì một mái tóc rực rỡ, khỏe mạnh.
