Chào các bạn! Các bạn có biết cái cảm giác khi bước vào một căn phòng và đột nhiên cảm thấy bình tĩnh, sáng tạo, hoặc lo lắng một cách kỳ lạ mà không rõ lý do không?

Hóa ra, có lẽ chính căn phòng là nguyên nhân. Kiến trúc về cơ bản là người điều khiển thầm lặng cảm xúc của chúng ta, và hầu hết chúng ta không hề biết rằng những sợi dây đó đang được buộc vào người chúng ta.

Bộ não của bạn luôn luôn "đọc" môi trường xung quanh

Các tòa nhà liên tục "giao tiếp" với bộ não của bạn, ngay cả khi bạn không lắng nghe. Các nhà nghiên cứu và kiến ​​trúc sư đã phát hiện ra rằng không gian vật lý xung quanh chúng ta, những thứ như chiều cao trần nhà, lượng ánh sáng tự nhiên, và thậm chí cả hình dạng của một căn phòng, có thể thay đổi đáng kể cảm xúc và suy nghĩ của chúng ta.

Giống như bộ não của bạn đang chạy một ứng dụng ngầm liên tục quét môi trường và gửi các cập nhật cảm xúc. Ví dụ, trần nhà cao thường khiến mọi người cảm thấy tự do và sáng tạo hơn. Mặt khác, trần nhà thấp có thể kích hoạt cảm giác tập trung, hoặc trong những trường hợp không lý tưởng, một cảm giác mơ hồ về việc bị mắc kẹt. Về cơ bản, bộ não sử dụng không gian vật lý như một lối tắt để quyết định cách nó nên hoạt động.

Tiến sĩ John Zeisel, một nhà xã hội học môi trường và là người ủng hộ có ảnh hưởng lớn đến thiết kế dựa trên bằng chứng, lập luận rằng môi trường xây dựng có thể ảnh hưởng đáng kể đến nhận thức, hành vi và sức khỏe tinh thần của con người. Nghiên cứu tiếp theo trong lĩnh vực kiến ​​trúc thần kinh đã chỉ ra rằng các đặc điểm kiến ​​trúc như ánh sáng tự nhiên, chiều cao trần nhà, hình học không gian và màu sắc có thể ảnh hưởng đến hoạt động não bộ, phản ứng căng thẳng, sự chú ý và nhận thức về sự thoải mái và an toàn.

Mặc dù Zeisel đã giúp thúc đẩy sự tích hợp giữa khoa học thần kinh và thiết kế, nhưng bằng chứng thực nghiệm về những tác động kiến ​​trúc cụ thể này đến từ cộng đồng nghiên cứu kiến ​​trúc thần kinh rộng lớn hơn chứ không chỉ từ các nghiên cứu của riêng ông.

Ánh sáng là người điều chỉnh tâm trạng

Nếu kiến ​​trúc là một ban nhạc, ánh sáng tự nhiên sẽ là ca sĩ chính. Nó nhận được tất cả sự tán dương, và thành thật mà nói, nó xứng đáng với điều đó. Các nghiên cứu cho thấy rằng những không gian tràn ngập ánh sáng tự nhiên giúp cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng và thậm chí giúp mọi người ngủ ngon hơn.

Đó là lý do tại sao các bệnh viện, trường học và văn phòng đang dần bắt đầu thiết kế lại để đón nhiều ánh sáng mặt trời hơn. Trong khi đó, những không gian tối tăm, không có cửa sổ có xu hướng khiến mọi người rơi vào trạng thái năng lượng thấp hơn. Không phải ngẫu nhiên mà những văn phòng tối tăm như ngục tối với đèn huỳnh quang nhấp nháy lại khiến người ta cảm thấy kiệt sức. Não bộ của bạn không hề cường điệu. Nó chỉ đang làm nhiệm vụ của mình.

Đường cong so với góc cạnh

Đây là một ví dụ thú vị. Nghiên cứu cho thấy rằng mọi người thường thích kiến ​​trúc cong hơn là các góc nhọn. Góc nhọn và hình dạng hình học thô cứng có thể kích hoạt phản ứng đe dọa nhẹ trong não, gần giống như hệ thần kinh của bạn đang âm thầm nói, "Hãy cẩn thận." Không gian mềm mại, bo tròn tạo cảm giác an toàn và thân thiện hơn.

Đây là lý do tại sao rất nhiều quán cà phê, thư viện và không gian chăm sóc sức khỏe hiện đại sử dụng đồ nội thất cong và cửa ra vào bo tròn. Đó không chỉ là một xu hướng thẩm mỹ. Về cơ bản, đó là thiết kế nội thất đang thì thầm "bạn an toàn ở đây" trực tiếp vào tiềm thức của bạn.

Màu sắc và không gian phối hợp với nhau

Kiến trúc không hoạt động độc lập. Nó kết hợp với màu sắc như một bộ đôi cảnh sát ăn ý. Các tông màu lạnh như xanh lam và xanh lá cây có xu hướng làm dịu con người, đó là lý do tại sao chúng xuất hiện trong các không gian chăm sóc sức khỏe và khu vực thư giãn. Các tông màu ấm hơn tiếp thêm năng lượng và kích thích, đó là lý do tại sao các nhà hàng thường sử dụng chúng để duy trì năng lượng.

Khi thiết kế không gian và bảng màu phối hợp hài hòa, tác động lên cảm xúc của bạn sẽ mạnh mẽ hơn. Về cơ bản, đó là một ảnh hưởng hai chiều, âm thầm lên não bộ của bạn.

Khi thiết kế sai

Thiết kế kiến ​​trúc tồi không phải là chuyện đùa đối với những người sống hoặc làm việc trong đó. Các nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa các không gian được thiết kế kém với việc gia tăng căng thẳng, năng suất thấp hơn và thậm chí là cảm giác bị cô lập. Không gian quá đông đúc, ồn ào và hỗn loạn có thể làm tăng hormone gây căng thẳng và khiến mọi người cảm thấy mất kiểm soát.

Mặt khác, các không gian quá trống trải và vô trùng có thể khiến mọi người cảm thấy bị ngắt kết nối hoặc lo lắng. Không gian lý tưởng là không gian mang lại cảm giác thân thiện, ấm áp và được thiết kế tỉ mỉ, như thể kiến ​​trúc sư thực sự đã nghĩ đến những người sẽ sinh sống và làm việc trong đó.

Kiến trúc như một liệu pháp thầm lặng

Có một lĩnh vực đang phát triển gọi là kiến ​​trúc thần kinh, nghiên cứu chính xác cách môi trường xây dựng ảnh hưởng đến não bộ. Các nhà khoa học và nhà thiết kế đang hợp tác để tạo ra những không gian chủ động hỗ trợ sức khỏe tinh thần. Hãy nghĩ về nó như một liệu pháp mà bạn không hề hay biết mỗi khi bước vào một thư viện hay gian nhà công viên được thiết kế tốt.

Ý tưởng là nếu chúng ta hiểu được không gian ảnh hưởng đến chúng ta như thế nào, chúng ta có thể thiết kế những môi trường thực sự giúp mọi người cảm thấy tốt hơn, tập trung hơn và kết nối với người khác.

Vì vậy, lần tới khi một căn phòng khiến bạn cảm thấy hạnh phúc bất ngờ hoặc căng thẳng một cách kỳ lạ, đừng chỉ đổ lỗi cho tâm trạng của bạn. Hãy nhìn xung quanh. Các bức tường, ánh sáng, trần nhà, những đường cong, tất cả đều cùng tham gia vào điều đó. Kiến trúc tuyệt vời không chỉ đẹp mắt. Nó đang âm thầm tác động đến cảm xúc của bạn, dù bạn có muốn hay không. Khá táo bạo phải không?