Bạn có biết không? Tinh dầu không phải là dầu!
Những gì chúng ta thường gọi là dầu được tạo thành từ "axit béo" và không thể hòa tan trong tinh dầu có cồn.
Tinh dầu tự nhiên là các chất thơm được chiết xuất từ rễ, thân, lá, thân, hoa hoặc quả của thực vật tự nhiên và bao gồm các "hợp chất hữu cơ" được tạo ra bởi quá trình quang hợp ở thực vật.
Năm loại tinh dầu phổ biến nhất
1. Hoa và trái cây: gồm hoa oải hương, hoa cúc, tinh dầu cam ngọt,… có tác dụng xoa dịu cơ thể và tinh thần, nâng cao tinh thần
2. Thảo dược: chứa cây trà, bạch đàn, tinh dầu linh sam,… có tác dụng làm sảng khoái, đuổi muỗi
3. Nhựa cây: bao gồm trầm hương, nhựa thơm, tinh dầu hoa hồng đá, v.v., để cải thiện hệ hô hấp và tác dụng thiền định
4. Hạt: Chứa bạch đậu khấu, tinh dầu thì là,… có tác dụng tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ tiêu hóa
5. Rễ: Chứa tinh dầu gừng và cỏ hương bài, có tác dụng an thần, xoa dịu hệ thần kinh
Sau khi tìm hiểu về các loại tinh dầu khác nhau, chúng ta hãy cùng tìm hiểu các cách chiết xuất tinh dầu khác nhau nhé!
3 phương pháp chiết xuất tinh dầu phổ biến:
1. Ép lạnh
Trong quá trình này không sử dụng bất kỳ nguồn nhiệt nào, người ta sử dụng cách ép vỏ hoặc cùi và thêm nước vào nước ép, sau đó tách tinh dầu bằng lực ly tâm, thường được sử dụng trong chiết xuất trái cây họ cam quýt.
2. Chưng cất bằng hơi nước
Phương pháp chiết xuất tinh dầu lâu đời và phổ biến nhất phù hợp với những cây có khả năng chịu nhiệt tốt hơn và không bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ và phá hủy các thành phần.
3. Chiết xuất dung môi
Chủ yếu được sử dụng cho những bông hoa mỏng manh, không chịu được nhiệt và không thể chiết xuất bằng phương pháp chưng cất hơi nước.
Dung môi hóa học, carbon dioxide, dầu thực vật và dầu động vật được sử dụng để chiết xuất tinh chất của thực vật, sau đó tinh chất ban đầu được cô lập thông qua nhiều lần lọc và chưng cất ở nhiệt độ thấp.
Làm thế nào để sử dụng tinh dầu?
1. Tỏa hương
Nhỏ vài giọt tinh dầu lên khăn tay hoặc giấy vệ sinh rồi đưa gần mũi để hít các phân tử tinh dầu vào sẽ đạt hiệu quả.
2. Khuếch tán
Máy khuếch tán, chai và đá có thể được sử dụng để khuếch tán tinh dầu và dần dần lấp đầy không khí bằng các phân tử tinh dầu để giảm bớt căng thẳng.
3. Tắm
Thêm 4-6 giọt tinh dầu vào bồn tắm hoặc thoa một lượng nhỏ lên cơ thể để giảm mệt mỏi và cải thiện lưu thông máu.
4. Xoa bóp
Việc sử dụng tinh dầu trong massage có thể giúp giảm đau khi massage cơ thể cũng như giảm căng thẳng, mệt mỏi về tinh thần dù là massage toàn thân, nửa người hay massage chân.
Đặc biệt nhắc nhở, một số loại tinh dầu dễ gây kích ứng da hơn, vui lòng xác nhận loại và nồng độ an toàn của tinh dầu, sử dụng theo hướng dẫn chuyên môn, nếu thấy khó chịu cũng nên ngừng sử dụng ngay và tham khảo ý kiến bác sĩ.
