Đeo kính áp tròng tiện lợi hơn đeo kính thường nhưng cũng đi kèm trách nhiệm lớn hơn.

Việc vệ sinh kính áp tròng đúng cách rất quan trọng đối với sức khỏe của mắt.

Việc bỏ bê vệ sinh có thể đưa vi khuẩn có hại vào mắt, có khả năng dẫn đến nhiễm trùng hoặc thậm chí là tổn thương thị lực vĩnh viễn. Hãy đọc tiếp tám mẹo thiết yếu để đảm bảo kính áp tròng của bạn an toàn và thoải mái nhất có thể!

1. Luôn rửa tay đúng cách

Rửa tay kỹ bằng xà phòng và nước là điều cần thiết. Không bao giờ được chạm vào kính áp tròng của bạn—cho dù là đeo vào hay tháo ra mà không rửa tay trước. Tránh chạm vào mắt nếu tay bạn chưa được rửa sạch, vì chúng có thể mang theo vi khuẩn từ việc chạm vào vô số bề mặt trong suốt cả ngày. Giữ tay sạch sẽ giúp ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập vào mắt bạn.

2. Khử trùng và vệ sinh kính áp tròng đúng cách

Sau khi tháo kính áp tròng, quá trình vệ sinh bắt đầu. Việc khử trùng và vệ sinh kính áp tròng nên trở thành thói quen của tất cả người dùng kính áp tròng. Bước này đảm bảo loại bỏ mọi chất gây ô nhiễm tiềm ẩn, giúp kính áp tròng của bạn an toàn và sẵn sàng sử dụng. Luôn sử dụng đúng dung dịch vệ sinh và khử trùng cho từng loại kính áp tròng cụ thể để duy trì vệ sinh và tính toàn vẹn của kính.

3. Bảo quản kính áp tròng đúng cách

Bảo quản không đúng cách có thể tạo ra môi trường cho vi khuẩn phát triển. Luôn vệ sinh hộp đựng kính áp tròng thật kỹ và tránh tái sử dụng dung dịch cũ. Mỗi lần cất kính áp tròng, hãy đảm bảo làm mới dung dịch và đặt kính sạch vào hộp đựng để tránh nhiễm bẩn.

4. Thực hiện theo Hướng dẫn đeo kính

Kính áp tròng được thiết kế cho các lịch trình đeo cụ thể. Ví dụ, kính áp tròng đeo hàng ngày chỉ dùng một lần, trong khi các loại khác được thiết kế để đeo lâu dài. Luôn tuân thủ thời gian khuyến nghị cho kính áp tròng của bạn. Không cố gắng tái sử dụng kính áp tròng đeo hàng ngày vì làm như vậy có thể gây hại cho sức khỏe của mắt.

5. Thay kính áp tròng đúng hạn

Kể cả khi đơn thuốc của bạn không thay đổi, kính áp tròng vẫn sẽ bị mòn theo thời gian. Đừng cố kéo dài thời gian sử dụng để tiết kiệm tiền. Kính áp tròng bị mòn có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và kích ứng. Hãy thay kính theo khuyến cáo của nhà sản xuất để duy trì sức khỏe và sự thoải mái cho mắt.

6. Không đeo kính áp tròng quá nhiều

Mắt bạn cần được nghỉ ngơi thường xuyên khi không đeo kính áp tròng. Đeo kính áp tròng trong nhiều giờ, đặc biệt là ngoài thời gian khuyến nghị, có thể làm mắt bạn bị căng thẳng. Cho mắt nghỉ ngơi, chẳng hạn như chuyển sang đeo kính vào buổi tối, giúp mắt phục hồi. Điều đặc biệt quan trọng là phải tháo kính áp tròng trước khi đi ngủ—không bao giờ được ngủ khi vẫn đeo kính. Làm như vậy có thể làm khô mắt, gây kích ứng và dẫn đến khó chịu hoặc thậm chí là tổn thương khi bạn tháo kính ra.

7. Không bao giờ chia sẻ kính áp tròng của bạn

Kính áp tròng được thiết kế riêng để phù hợp với mắt và đơn thuốc của bạn. Chia sẻ chúng với người khác không bao giờ là một ý tưởng hay, vì nó có thể gây kích ứng hoặc khó chịu. Quan trọng hơn, việc chia sẻ kính áp tròng làm tăng nguy cơ lây truyền vi khuẩn hoặc nhiễm trùng, có thể gây hại nghiêm trọng cho mắt của bạn.

8. Tránh bơi khi đeo kính áp tròng

Bơi khi đeo kính áp tròng rất nguy hiểm, ngay cả khi bạn giữ đầu trên mặt nước. Kính áp tròng có thể dễ dàng trượt ra hoặc dịch chuyển, và các chất gây ô nhiễm trong nước có thể ngấm xuống bên dưới. Nước hồ bơi, đặc biệt là nước có clo, cũng có thể làm hỏng kính áp tròng của bạn, cộng với việc có thể gây kích ứng mắt.

7 Tips for Using Contact Lenses Safely

Video by U.S. Food and Drug Administration