Gần đây, sức khỏe của tóc ngày càng được mọi người quan tâm hơn khi nhiều người coi việc ngăn ngừa rụng tóc là ưu tiên hàng đầu.

Khi mùa thu và mùa đông đến, một số người nhận thấy tóc rụng nhiều hơn, dù là khi gội đầu, chải đầu hay thậm chí là khi ngủ. Điều này đã gây ra mối lo ngại rộng rãi, với nhiều người lo sợ rằng họ đang bị rụng tóc nghiêm trọng.

Rụng tóc sinh lý không cần lo lắng quá mức

Zhou Cheng, một giám sát viên tiến sĩ tại Đại học Bắc Kinh và là giám đốc Khoa Da liễu tại Bệnh viện Nhân dân Đại học Bắc Kinh, giải thích rằng mỗi sợi tóc đều trải qua "mùa xuân, mùa hè, mùa thu và mùa đông" riêng của nó, luân chuyển qua các giai đoạn phát triển, thoái triển và nghỉ ngơi. Thông thường, 50 đến 100 sợi tóc rụng mỗi ngày, thay thế bằng một lượng tóc mới tương đương. Điều này là do bản chất chu kỳ của hoạt động nang tóc và các quá trình trao đổi chất. Rụng tóc sinh lý như vậy khác với các tình trạng bệnh lý như rụng tóc androgenic hoặc rụng tóc từng vùng và không phải là nguyên nhân chính gây lo ngại.

Liu Shulei, một giám sát viên tiến sĩ chuyên về da liễu và bệnh hoa liễu tại Đại học Y khoa Quân đội, cho biết thêm rằng rụng tóc là một quá trình sinh lý bình thường khi nhiều tóc hơn bước vào giai đoạn nghỉ ngơi. Trong khi nhiều người tin rằng mùa thu làm trầm trọng thêm tình trạng rụng tóc, thì điều này chỉ đơn giản là vì nhiều tóc hơn đang ở giai đoạn nghỉ ngơi trong mùa này. Tình trạng rụng tóc thường cải thiện khi các mùa thay đổi.

Tuy nhiên, một số loại rụng tóc cần được chăm sóc y tế. Các chuyên gia nhấn mạnh rằng nếu rụng tóc đi kèm với các triệu chứng như đường chân tóc thụt vào, sợi tóc mỏng hoặc mềm hơn, thì nên đến gặp bác sĩ chăm sóc sức khỏe.

Giải quyết các vấn đề rụng tóc một cách phù hợp

Theo Sách trắng về sức khỏe tóc của dân số thành thị năm 2022, 52% cá nhân sinh sau năm 2000 gặp phải các vấn đề rụng tóc, trong đó 14% bày tỏ lo lắng ngay từ trước tuổi 20. Các vấn đề như sức khỏe da đầu và rụng tóc sớm đang ngày càng trở nên phổ biến, dẫn đến sự gia tăng các sản phẩm chống rụng tóc và các lựa chọn điều trị.

Nhưng liệu tình trạng rụng tóc hiện đại có thực sự nghiêm trọng hơn và có xảy ra sớm hơn so với các thế hệ trước không? Zhou Cheng lưu ý rằng không có nghiên cứu dịch tễ học quy mô lớn nào xác nhận những tuyên bố này.

Thay vào đó, sự tập trung cao độ vào sức khỏe của tóc và tiếp thị tích cực của một số công ty đã làm trầm trọng thêm sự lo lắng của công chúng.

“Một số người bán sản phẩm chống rụng tóc phóng đại mối nguy hiểm của tình trạng rụng tóc và hiệu quả của sản phẩm, thúc đẩy người tiêu dùng mua hàng bốc đồng”, Zhou nhận xét. Ông lấy dầu gội chống rụng tóc làm ví dụ, giải thích rằng mặc dù các sản phẩm này chủ yếu làm sạch và cải thiện sức khỏe da đầu, khả năng thúc đẩy tóc mọc lại của chúng thường bị cường điệu hóa. Hơn nữa, các sản phẩm giả hoặc kém chất lượng thậm chí có thể gây hại cho da đầu. Zhou ủng hộ việc quản lý chặt chẽ hơn các sản phẩm và quảng cáo về sức khỏe của tóc.

Ngoài việc mua các sản phẩm chống rụng tóc, nhiều người trẻ đang chuyển sang cấy tóc dựa trên cái gọi là "thẩm mỹ của thiết kế đường chân tóc" được quảng cáo trực tuyến. Zhang Fan, một giảng viên trẻ tại Cao đẳng Y khoa Lâm sàng Đầu tiên của Đại học Y khoa Ôn Châu, làm rõ rằng cấy tóc có thể có hiệu quả đối với những người bị rụng tóc androgenic. Tuy nhiên, đối với các tình trạng như rụng tóc từng vùng do rối loạn hệ thống miễn dịch hoặc rụng tóc xơ hóa trán liên quan đến mất cân bằng nội tiết tố, tỷ lệ sống sót của tóc được cấy ghép tương đối thấp. Zhang khuyên mọi người nên tìm kiếm sự hướng dẫn chuyên nghiệp và lựa chọn các phương pháp điều trị phù hợp với tình trạng cụ thể của họ.