Nước lạnh thường được ca ngợi vì những lợi ích sức khỏe tiềm năng của nó, nhưng khi nói đến việc rửa mặt, có thể nó không thực sự hiệu quả.

Tạp chí thời trang VOGUE giới thiệu những kỹ thuật tốt nhất để bảo vệ hàng rào da của bạn và giải thích tại sao nước ấm là lựa chọn tối ưu để làm sạch da mặt một cách kỹ lưỡng.

Thói quen rửa mặt buổi sáng và tối của bạn có đúng không?

Bạn có chăm chỉ rửa mặt cả buổi sáng lẫn buổi tối không? Nhiều người thực hiện điều này, và thói quen này thường được các chuyên gia làm đẹp và bác sĩ da liễu khuyên dùng. Nghe có vẻ hợp lý: vào ban đêm, bạn làm sạch lớp trang điểm, bụi bẩn, dầu và mồ hôi tích tụ trong ngày. Vào buổi sáng, bạn loại bỏ cặn bã qua đêm, bao gồm dầu, mồ hôi và bụi.

Thói quen này thường bao gồm sử dụng chất keo rửa mặt, bọt rửa mặt hoặc sữa rửa mặt hai lần mỗi ngày. Vào buổi sáng, thường theo sau là nước cân bằng da, các sản phẩm chăm sóc da và trang điểm. Vào ban đêm, việc tẩy trang đi kèm với sữa rửa mặt dưỡng ẩm. Trên bề mặt, thói quen này hoàn toàn phù hợp với các hướng dẫn làm đẹp truyền thống.

Tuy nhiên, Tiffany Masterson, người sáng lập thương hiệu chăm sóc da Elephant, lại có một quan điểm khác. Cô nhấn mạnh rằng "làm sạch da một cách lành mạnh là sự cân bằng. Mục tiêu là loại bỏ bụi bẩn, ô nhiễm, kem chống nắng, vi khuẩn và lớp trang điểm mà không làm tổn hại đến hàng rào tự nhiên của da." Masterson giải thích rằng rửa mặt quá nhiều là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây khô da và nhạy cảm. Rửa mặt quá thường xuyên sẽ làm mất đi các thành phần có lợi từ sản phẩm chăm sóc da, chẳng hạn như chất béo lành mạnh, chất chống ôxy hóa và các thành phần làm dịu.

Masterson cực lực khuyên không nên rửa mặt hai lần mỗi ngày, đặc biệt là vào mùa đông khi da có xu hướng khô và căng hơn. Cô gợi ý chỉ cần rửa bằng nước vào buổi sáng để giữ lại các chất có lợi trên da. Việc làm sạch vào buổi tối, theo cô, là quan trọng hơn nhiều vì ban ngày da tiếp xúc với nhiều chất ô nhiễm hơn.

Bạn có đang rửa mặt quá nhiều?

Rửa mặt quá nhiều đặt áp lực không cần thiết lên da. Theo Masterson, da căng thẳng trở nên mỏng manh và dễ bị tổn thương. Là người sáng lập thương hiệu Elephant, cô đã khắc phục các vấn đề về da của mình bằng cách tránh xa những gì cô gọi là “6 yếu tố đáng ngờ” là những thủ phạm lớn nhất gây ô nhiễm da: tinh dầu, cồn khô, silicone, kem chống nắng hóa học, hương liệu và phẩm màu, và chất tẩy rửa (SLS).

Việc chọn đúng loại sữa rửa mặt là rất quan trọng. Masterson cảnh báo không nên sử dụng các sản phẩm có thành phần gây kích ứng như hương liệu, tinh dầu, SLS hoặc các công thức xà phòng có độ pH cao. Thay vì phân loại da của bạn là "dầu" hoặc "khô", cô cho rằng quan trọng hơn là tránh các thành phần có thể gây hại cho sức khỏe da. Nhiều vấn đề về da, cô lập luận, không phải do loại da vốn có mà là do thành phần không phù hợp trong sản phẩm.

Tầm quan trọng của nhiệt độ nước

Người ta thường nói rằng rửa mặt bằng nước lạnh là tốt hơn cho da và mang lại vẻ sáng bóng. Tuy nhiên, nhiệt độ nước đóng vai trò quan trọng trong cách hoạt động của sản phẩm làm sạch. Tiffany Masterson giải thích: Sữa rửa mặt chứa chất hoạt động bề mặt được thiết kế để hoạt động tốt nhất trong nước ấm, giúp làm lỏng dầu, bụi bẩn và lớp trang điểm. Trong khi đó, nước lạnh làm giảm hiệu quả của các chất hoạt động bề mặt, khiến việc loại bỏ cặn bã và vi khuẩn trên da khó khăn hơn.

Để làm sạch hiệu quả, Tiffany Masterson khuyên nên dùng nước ấm và không bao giờ dùng nước nóng bởi vì nhiệt độ quá cao có thể gây kích ứng da.

Nguyên tắc này cũng áp dụng khi gội đầu. Tiffany Masterson lưu ý rằng độ bóng thường liên quan đến việc xả tóc bằng nước lạnh thực chất là từ dầu còn sót lại chưa được làm sạch hoàn toàn do nhiệt độ thấp. Mặc dù vẻ sáng bóng có thể hấp dẫn, nhưng đó chỉ là tạm thời và không phản ánh sự sạch sẽ thực sự.

Làm sạch đúng cách

Để đạt được làn da sạch và khỏe mạnh chỉ cần một số yếu tố cơ bản: tay sạch, nước ấm, một sữa rửa mặt không chứa thành phần có hại, và một chiếc khăn mềm sạch. Bằng cách tuân theo những bước đơn giản này và tránh các sai lầm phổ biến, bạn có thể duy trì làn da cân bằng và khỏe mạnh.