Các bạn ơi! Đã bao giờ tự hỏi liệu tiền bạc có thể mua được hạnh phúc chưa?

Mặc dù thường nghe rằng tiền không đảm bảo hạnh phúc, nhưng nghiên cứu mới đây cho thấy điều này có thể phụ thuộc vào cách chúng ta tiêu tiền.

Chúng ta đều biết niềm vui từ những buổi mua sắm hay việc chi tiêu cho một điều gì đó đặc biệt, nhưng nếu chìa khóa của hạnh phúc không chỉ nằm ở việc có tiền mà ở cách chúng ta lựa chọn tiêu nó thì sao?

Một nghiên cứu gần đây được thực hiện bởi Dr. Säde Stenlund, nhà nghiên cứu hậu tiến sĩ tại Trường Y tế Công cộng Harvard T.H. Chan, đã đưa ra một số phát hiện thú vị thách thức những quan niệm thông thường về chủ đề này. Hãy cùng nhìn gần hơn cách các quyết định chi tiêu có thể ảnh hưởng đến hạnh phúc và sự khỏe mạnh của chúng ta.

Nghiên cứu: Cách tiền và hạnh phúc liên kết với nhau

Trong nghiên cứu này, Dr. Stenlund cùng các đồng nghiệp từ Đại học British Columbia (UBC) đã hợp tác với một tổ chức phi lợi nhuận (TED), để tuyển chọn 300 người tham gia từ các quốc gia đa dạng như Indonesia, Kenya, Brazil, Mỹ, Anh, Canada và Úc.

Trong số đó, 200 người tham gia nhận được khoản tiền bất ngờ trị giá 10.000 Đô la Mỹ là một sự ngạc nhiên hoàn toàn đối với họ! Họ được yêu cầu tiêu số tiền này trong vòng ba tháng và điền vào các khảo sát hàng tháng để theo dõi thói quen chi tiêu cũng như mức độ hạnh phúc của họ liên quan đến các khoản mua sắm.

Những người tham gia được chia thành hai nhóm. Một nhóm chia sẻ công khai các lựa chọn chi tiêu của mình qua mạng xã hội như (Twitter) và với gia đình, bạn bè. Nhóm còn lại giữ kín các khoản chi tiêu của mình. Trong khi đó, 100 người còn lại thuộc nhóm đối chứng và họ không nhận được khoản tiền bất ngờ, nhưng vẫn điền vào khảo sát về sức khỏe tinh thần.

Nghiên cứu này nhằm khám phá liệu và bằng cách nào các lựa chọn chi tiêu khác nhau có thể ảnh hưởng đến mức độ hạnh phúc, đồng thời so sánh tác động này ở các quốc gia có thu nhập cao và thấp.

Phát hiện chính: Cách chi tiêu có thể tăng cường hạnh phúc của chúng ta

Vậy nghiên cứu đã hé lộ điều gì? Hóa ra cách chúng ta tiêu tiền có thể có tác động đáng kể đến hạnh phúc của chúng ta và điều này có thể khác biệt tùy theo nơi chúng ta sinh sống. Trên phạm vi toàn cầu, những người tham gia sử dụng số tiền bất ngờ vào các khoản đóng góp từ thiện, trải nghiệm, giáo dục, hoặc chăm sóc cá nhân đều báo cáo rằng họ cảm thấy hạnh phúc hơn.

Tuy nhiên, có sự khác biệt rõ ràng giữa những người tham gia từ các quốc gia thu nhập cao và thấp. Những người sống ở các nước thu nhập cao cảm thấy hạnh phúc hơn khi chi tiền cho quà tặng cho người khác hoặc các dịch vụ tiết kiệm thời gian, chẳng hạn như thuê người giúp việc hoặc mua các vật dụng tiện ích.

Thú vị là họ lại ít cảm thấy hạnh phúc hơn khi chi tiền cho các nhu cầu cơ bản như trả nợ hay chi phí nhà ở. Trong khi đó, những người tham gia ở các nước thu nhập thấp lại tìm thấy niềm vui nhiều hơn từ các khoản mua sắm thiết yếu, như chi trả cho nhà ở hoặc trả hết nợ, điều này phản ánh nhu cầu tài chính và thách thức tức thì của họ.

Nghiên cứu này chỉ ra rằng bối cảnh trong đó mọi người chi tiêu tiền bạc, chẳng hạn như tình hình tài chính của họ, đóng vai trò chính trong việc các khoản chi tiêu trở nên thỏa mãn như thế nào.

Sức mạnh của sự riêng tư: Chia sẻ có ảnh hưởng đến hạnh phúc không?

Một khía cạnh thú vị của nghiên cứu này là tác động của việc chia sẻ thói quen chi tiêu. Nghiên cứu cho thấy những người giữ kín chi tiêu của mình lại cảm thấy hạnh phúc hơn khi quyên góp từ thiện hoặc mua quà cho người khác so với những người chia sẻ công khai các khoản chi tiêu.

Điều này gợi ý rằng việc giữ kín chi tiêu có thể cho phép mọi người tận hưởng các khoản mua sắm một cách sâu sắc hơn, mà không bị áp lực từ sự so sánh xã hội hoặc cảm giác cần phải biện minh cho lựa chọn của mình. Điều này có thể xuất phát từ sự hài lòng cá nhân khi cho đi, đặc biệt khi việc đó được thực hiện một cách kín đáo.

Trong một thế giới mà mạng xã hội thường khuếch đại nhu cầu trưng bày cuộc sống của chúng ta, phát hiện này nhắc nhở chúng ta về tầm quan trọng của những hành động tử tế âm thầm, ý nghĩa, có thể trở nên thỏa mãn hơn khi giữ riêng cho mình.

Nhóm đối chứng: Điều gì xảy ra khi chúng ta không có khoản tiền bất ngờ?

Điều cũng đáng chú ý trong nghiên cứu này là những gì nhóm đối chứng tiết lộ. Những người không nhận được khoản tiền bất ngờ 10.000 Đô la Mỹ có điểm số hạnh phúc tổng thể thấp hơn so với những người nhận được tiền, đặc biệt khi so sánh giữa những người chi tiền vào những khoản mang lại niềm vui và những người không tìm thấy hạnh phúc trong các khoản chi tiêu của mình.

Điều này làm nổi bật rằng, mặc dù tiền bạc tự nó không phải là nguồn hạnh phúc được đảm bảo, cơ hội chi tiêu tiền vào những cách phù hợp với giá trị và mong muốn cá nhân có thể tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần của chúng ta.

h3>Ý nghĩa sức khỏe cộng đồng: nghiên cứu này liên hệ thế nào đến sức khỏe của chúng ta

Mặc dù nghiên cứu này bắt nguồn từ tâm lý học, nhưng nó mang ý nghĩa quan trọng đối với sức khỏe cộng đồng. Tại Trường Y tế Công cộng Harvard T.H. Chan, công việc hiện tại của Dr. Stenlund là một nhà nghiên cứu hậu tiến sĩ tập trung vào vai trò của sự lạc quan đối với kết quả sức khỏe. Nghiên cứu này gắn liền với sự công nhận ngày càng tăng trong lĩnh vực sức khỏe cộng đồng rằng hạnh phúc và sự khỏe mạnh đóng vai trò thiết yếu trong sức khỏe tinh thần và thể chất của chúng ta.

Hãy nhớ rằng, vấn đề không chỉ là có bao nhiêu tiền mà là cách sử dụng chúng theo những cách phù hợp với giá trị của chúng ta và mang lại niềm vui. Vì vậy, hãy suy nghĩ cẩn thận về cách chúng ta chi tiêu tiền và cân nhắc cách những lựa chọn của chúng ta có thể góp phần vào sức khỏe và hạnh phúc của mình!